科德机构心理咨询师培训网-提供2012心理咨询师考试报名、报考条件、培训认证等相关辅导资料

心理咨询师考试培训网

各地信息:北京|上海|天津|西安|南京|苏州|无锡|常州|哈尔滨|杭州|武汉
当前位置: 主页 > 营养师 > 营养知识 >

公共营养师营养知识介绍:青笋的食疗价值

时间:2016-12-28 10:25来源:未知 作者:科德教育 点击:
我爱播放器(52player.com) 提示:您的Flash Player版本过低,请点此进行网页播放器升级

  青笋的营养成分表 展开营养素含量(每100克)钠(mg)=36.50磷(mg)=48.00【性质】热

  【五味】苦

  【热量】15.00大卡(62千焦)/100克

  【功效】消食,通便

  【青笋是什么】 青笋为菊科草本植物青笋除去外皮的嫩茎和叶。青笋是莴笋的一种。我国大部分地区有栽培。分为白莴 笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种。冬、春季采收,剥去外皮,洗净用。

  【适宜疾病】 炎症相关性青光眼 炎症后弹力纤维松解伴皮肤松弛 老年人缺铁性贫血 小儿厌食症 小儿缺铁性贫血

  【适宜症状】 小儿上火 妊娠期间小便不通 缺铁性贫血 孕妇上火 小便不易排空 食物的性质食物的味道青笋的食疗价值  青笋为菊科草本植物青笋除去外皮的嫩茎和叶。青笋是莴笋的一种。我国大部分地区有栽培。分为白莴

  笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种。冬、春季采收,剥去外皮,洗净用。

  莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲促进排尿和乳汁的分泌,莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,可用于治疗各种便秘。

(责任编辑:kedeeduadmin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
网站首页 | 招贤纳士 | 集团邮箱 | 关于我们 | 联系我们 | 网站地图

版权所有:科德机构教育咨询中心 | 技术支持:科德机构-技术部
Copyright © 2003-2018 All Right Reserved 科德机构 版权所有 网站备案:赣ICP备12008019号