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营养贴士:喝可乐四肢瘫痪

时间:2017-01-05 15:36来源:未知 作者:科德教育 点击:
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         年轻人大多喜欢喝碳酸饮料,但长期喝会导致骨质疏松和韧带松弛,建议平时多喝一些健康的白茶、绿茶、红茶以及白开水等,做到每天喝足八杯水。另外,游泳、打羽毛球也可改变颈椎异常力学,有兴趣的人还可以去网上搜索颈椎操,来学着做一做。一般运动后适当喝点碳酸饮料问题不大,但长年累月就不行。

瞿杭波医生说,颈椎病分四大类:颈型,症状(脖子痛)、神经根型(手痛手麻)、脊髓型颈椎病(肌肉反射亢进、手抖、走路不稳)、血管性颈椎病(头晕、恶心)。低头族大部分是颈型颈椎病,后面三类都是这类颈椎病的加重型。

“如已确诊为脊髓型颈椎病的患者,要少低头及过度仰头,及早到医院让医生评估是否有手术指征,如果可能的话及早手术,防止意外事件的发生。平时也要加强颈椎肌肉力量的锻炼。”瞿杭波医生说,总是感觉脖子痛、手麻手痛的人,一定要马上去医院,等到走路不稳时,颈椎病往往已到了晚期。

一般大部分颈椎病,疼痛能在48小时内缓解,如果颈椎酸痛不适持续72小时以上,就要到医院检查。

(责任编辑:kedeeduadmin)
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