科德机构心理咨询师培训网-提供2012心理咨询师考试报名、报考条件、培训认证等相关辅导资料

心理咨询师考试培训网

各地信息:北京|上海|天津|西安|南京|苏州|无锡|常州|哈尔滨|杭州|武汉
当前位置: 主页 > 营养师 > 经验分享 >

2016公共营养师备考经验:何为幸福学习法?

时间:2017-01-05 15:59来源:未知 作者:科德教育 点击:
我爱播放器(52player.com) 提示:您的Flash Player版本过低,请点此进行网页播放器升级

 有些考生觉得复习压抑、紧张,特别是考前心理压力大,对考试没把握。有没有好的学习方法使复习变得轻松简单?学习过程应该是幸福的,特别是在有了正确的心态和学习方法后,学习更是轻松且愉悦的事。

  守则一:该干什么就干什么

  吃饭时吃饭,睡觉时睡觉,这才是幸福。考生之所以感觉学习压力大,大多是因为时间安排不合理,该学习时不学习,该睡觉时不睡觉,该吃饭时不吃饭。学习时间越是和生活规律相冲突,就越难获得好成绩。

  有人说,成功的人是把不喜欢的事儿做到极致。其实,能把自己擅长的事儿做到最好也是一种成功。体现在学习上,成功不是和客观规律作对,而是顺其自然,该干什么就干什么,最大程度发挥自己的能力。

  考生的知识水平和基础各不相同,找到自己的复习节奏最为重要。考生要根据实际情况安排好工作、学习与休息,才能有好的学习状态应对考试。

  守则二:考前磨枪不快不光

  有考生问:“自学考试临阵磨枪来得及吗?”答案是否定的,因为这样会使自己在考试前非常辛苦,考试时很难集中精力,也不可能发挥出好水平。

  考生要把复习时间尽量往前安排,把学习任务分散开,不要集中到临考前。

  经常回顾会记忆得更牢固,让知识滚动起来,有效避免出现“狗熊掰棒子”边学边忘的情况,使学习过程轻松且富有乐趣。

  守则三:抓紧10分钟和15分钟

  有些考生喜欢早起先复习再去上班,有时候忙碌了一天,到家后发现早上复习的内容已经不记得了。最好的解决方法是抓紧睡前10分钟。

  睡前是一天最安静的时候,需要当天解决的任务都已完成,脑海中没有杂念,最适合学习。考生每天花10分钟翻翻书,把知识内容由点及线、由线及面串联一遍,能有效地辅助记忆。“当然,睡前看书也是一种温和的催眠,睡着的时候身体休息了,大脑还在运转,无形间就又对临睡前复习的知识进行了巩固,事半功倍。

  参加辅导课的考生可抓紧课后15分钟。听课是辅助理解的过程。讲课过程中内容量通常很大,考生要注意听、看、想,跟上老师的思路,简单做些笔记。课程结束后,要抽出15分钟回顾课上内容,把书本知识和老师所讲联系起来,加深印象。虽然这种方式能使知识长时间保鲜,但还是建议考生在考前至少完成4至5轮复习,以保证在紧张的考试环境下能顺利提取知识。

(责任编辑:kedeeduadmin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
网站首页 | 招贤纳士 | 集团邮箱 | 关于我们 | 联系我们 | 网站地图

版权所有:科德机构教育咨询中心 | 技术支持:科德机构-技术部
Copyright © 2003-2014 All Right Reserved 科德机构 版权所有 网站备案:赣ICP备12008019号